為你推薦 “全世界好吃” 全部 今日吃點 至尊廚神 顏值爆表 好味研究所 02:00 暗戀學習的人 描述: 品一品花香,嘗一嘗花味 食材: 干桂花適量,吉利丁片適量,牛奶適量 椰汁桂花糕 138點贊 00:49 魔幻廚房kitchen 描述: 毫無難度復刻湖南經典小吃!一口一串根本停不下來!一學就會,根本沒有機會給你廢~~ 食材: 黃牛肉500.0克,牙簽99.0支 超級好吃的牙簽牛肉原來這么容易做?! 137點贊 00:34 可馨小姐 描述: 食材: 大豆100.0克,紅棗20.0克,桂圓干30.0克,黑芝麻粉20.0克,腰果適量 黑芝麻豆漿 151點贊 00:56 營養師錦虹 描述: 食材: 糙米64.0克,紫薯198.0克,山藥109.0克 紫薯山藥低卡粥 143點贊 00:39 離去的風景 描述: 即使是西瓜咱也要做個獨一無二的 食材: 西瓜1.0個 西瓜燈 68點贊 00:57 營養師錦虹 描述: 減肥期間,是不是要戒掉所有最愛的飲料? 很難做到是不是?哈哈,沒關系! 桃之夭夭,泣露為膠。今天減肥說大廚為大家研發一道甜品,減肥也可以吃的哦!(材料不要變,不能用奶精和白砂糖) 第一次嘗試后就會立馬愛上,濃香的紅茶,爽滑的桃膠…… 炎炎夏日,減肥還能來一杯桃膠奶茶,美顏又解渴,簡直太幸福了?? 食材: 桃膠20.0克,純牛奶500.0克,紅茶1.0袋 低卡桃膠奶茶 165點贊 00:42 可馨小姐 描述: 食材: 萵筍0.5支 涼拌萵筍 149點贊 04:39 haodou15676888418710 描述: 一頓飯,兩個菜,三張餅,不夠吃! 食材: 土豆絲500.0克,普通面粉400.0克 簡單美味又省事的家常便飯 84點贊 00:59 營養師錦虹 描述: 這道菜是搭配昨天分享的“西藍花番茄蕎麥面”,因為平時單純吃干面,沒有湯,是吃的有點難受的。所以呢,特意搭配了這碗湯,朋友減肥減得美滋滋的~ 食材: 蟲草花15.0克,豬骨202.0克,紅棗3.0顆,枸杞10.0克 蟲草花豬骨湯 57點贊 00:24 可馨小姐 描述: 食材: 胡蘿卜丁適量,豬里脊肉適量 胡蘿卜里脊肉丁 149點贊 01:26 挪紅 描述: 天氣熱了補水第一重要,水怎么補更健康,效果又好呢?我今天打了一杯蘋果橙子思慕雪強烈推薦給你,它富含蛋白質礦物質和維生素,做為早餐或下午茶補充能量又無負擔,因此也是減肥佳品。 食材: 蘋果2個,橙子2個,酸奶150克 蘋果橙子思慕雪 178點贊 01:00 走路太騷會閃腰 描述: 食材: 帶魚適量,青椒適量,小米椒適量 紅燒帶魚 201點贊 00:37 可馨小姐 描述: 食材: 豆角4.0兩 蒜香豆角 171點贊 00:59 營養師錦虹 描述: 愛上這道菜,還是因為它的色彩。太鮮艷了,紅的黃的紫的,都是我最愛的色彩,更何況它的營養價值這么高!味道也非常不錯 食材: 洋蔥224.0克,甜椒336.0克 富含多種維生素| 烤蔬菜 184點贊 01:15 九九味 描述: 夏日里的露臺是我最愛去的地方,許多花都開了,繡球、海棠、紅雙喜爭先斗艷……花叢中擺弄著碗碟,再累都不覺得。紅艷艷的泡椒,辣中透著鮮味,泡姜的加入讓辣味多了一層味道,既去腥又提味,讓鮮嫩的魚肉回味無窮 食材: 鯧鳊魚1.0條 泡椒蒸鯧鳊 78點贊 00:11 愛跳舞的老太 描述: 又到了吃小龍蝦的季節了,今天做的是五香小龍蝦。 食材: 小龍蝦2.0斤 五香小龍蝦 117點贊 00:38 可馨小姐 描述: 食材: 帶魚10.0塊 紅燒帶魚 154點贊 00:45 營養師錦虹 描述: 雞胸肉是減肥人群最經濟的蛋白質食材來源,很多輕食沙拉都用雞胸肉來點綴。但是水煮雞胸肉很無味,并不好吃 食材: 雞胸肉1.0塊 減肥餐~香煎雞扒 79點贊 00:42 營養師錦虹 描述: 減肥的美味佳肴,必不可少的一道菜 食材: 雞蛋2.0個,豆腐150.0克,西藍花200.0克 西藍花豆腐蛋羹 90點贊 00:35 昌叔的廚房 描述: 跟傳統豆豉蒸排骨說再見,蒸排骨加入草花和枸杞,香味傳到隔壁屋 食材: 排骨500.0克,蟲草花50.0克,枸杞3.0克 蟲草花枸杞蒸排骨 108點贊 01:18 九九味 描述: N種香料腌制,表皮特意噴灑了羅勒油烤制,很特別的香味,很誘人哦 食材: 雞腿1.0支 羅勒烤雞腿 63點贊 00:55 九九味 描述: 家里的大小子就愛各種丸子,喜歡加點干絲、蟹味菇一鍋燴,湯湯水水的,點綴些濃湯寶,別提有多鮮啦 食材: 干絲200.0克,撒尿牛丸3.0粒,包心魚圓20.0克,魚豆腐15.0克 丸子煮干絲 99點贊 01:27 可馨小姐 描述: 食材: 糯米粉3.0兩,芒果肉1.0個 芒果油爆圓 134點贊 00:59 營養師錦虹 描述: 平時在減肥期間,并不是只能天天吃水煮綠葉蔬菜的!我要告訴所有在減肥的朋友,我們也是可以吃肉肉的!! 鑒于減肥吃貨,特此和減肥說大廚一起研發了這道菜品~懶人鹽煎雞翅 食材: 雞中翅8.0個 懶人鹽煎雞翅 156點贊 00:16 命隨流星(阿婷) 描述: 營養豐富、香甜可口!家里寶寶特別愛喝 食材: 芒果1.0個,香蕉1.0支 芒果香蕉奶昔 68點贊 00:39 可馨小姐 描述: 食材: 黑魚1.0條,黃瓜適量,黃豆芽適量 麻辣魚 81點贊 00:46 你的彭以念 描述: 食材: 雞胸肉1.0塊,芒果適量 芒果爆漿雞肉卷#低脂早餐# 95點贊 00:26 默念__記憶 描述: 繁忙一天,犒勞忙碌一天的自己 食材: 青辣椒適量,紅椒適量,香菇1.0把,雞塊1.5斤 香菇滑雞 125點贊 00:15 清QING 描述: 飄香 食材: 粽子葉2.0斤,五花肉0.5斤,糯米1.0斤,去皮綠豆0.5斤 來包粽子了 131點贊 00:45 水的魔法師 描述: 油燜茄子和青椒搭配,顏色分明 食材: 長茄子3.0只,青尖椒2.0只 油燜茄子 867點贊 00:43 九九味 描述: 這是道頗有名氣的廣式小碟,在廣式早茶中很受歡迎。也是我每次去廣東必點的一道菜肴。排骨濃香軟爛,特別鮮美,還帶有濃濃的豉香和蒜香,吃起來一點也不油膩。自己在家做也很簡單,是絕不會讓人失望的下飯好菜! 食材: 仔排300.0克 豉香蒸排骨 144點贊 00:46 九九味 描述: 雪花豬肉一般情況下在五花肉的位置出現,最好的雪花肉在接近豬后臀尖部位,肉上無血,肥肉、瘦肉紅白分明、色鮮艷。 雪花豬肉特別適合煎烤,肥瘦相間,口感鮮嫩多汁,好吃的停不下來! 食材: 雪花豬肉400.0克 香煎雪花肉 86點贊 01:57 haodou15676888418710 描述: 這樣把幾種不同食材,在不同生熟時間段的完美搭配,時其保留原始味道的組合,太香了。 食材: 豬肉100.0克,圓茄子1.0個,番茄2.0個,青椒1.0個,豆腐1.0塊,熟花生米3.0茶匙 酸鮮咸香的六丁豬肉蓋飯! 78點贊 01:16 咚咚咚咚咚咚咚兒 描述: 食材: 蟶子1.0斤 炒蟶子 77點贊 00:59 營養師錦虹 描述: 很多素食主義的小伙伴會咨詢我,“素食的我怎么減肥?” 我們都知道,素食主義者一般不攝入肉類,而優質蛋白大多來源于肉。蛋白質是構成人體組織的必需營養素,也是提高機體新陳代謝的必要來源。所以我會建議,飲食中一定要加入蛋類和豆類,提高蛋白質的攝入,這樣的減肥效果才能事半功倍! 食材: 雞蛋2.0個,蝦米7.0克 素食風味:蝦米蛋羹 92點贊 00:22 ??靜心 描述: 雞蛋和豬肉的完美融合!兩個字美味! 食材: 雞蛋6.0個,豬肉餡0.5斤 雞蛋餃子 97點贊 00:35 命隨流星(阿婷) 描述: 食材: 吐司片適量,雞蛋1.0個,牛奶1.0盒 快手早餐 183點贊 02:10 狼之舞 描述: 酸辣土豆絲清爽酸辣,開胃爽口,無論是大宴還是小聚飯桌上有它不多,但沒有的時候就覺著少了點啥。 食材: 土豆300.0克 酸辣土豆絲 124點贊 00:21 可馨小姐 描述: 食材: 雞胸肉適量,生菜適量,煮雞蛋0.5個,甜玉米粒適量,西蘭花適量,胡蘿卜適量,黃瓜適量 雞肉愛上蔬食 62點贊 00:33 離去的風景 描述: 想減肥的看過來,這個可以肆無忌憚的吃,全家人都會喜歡 食材: 蝦仁1.7千克,土豆2.0克,西蘭花2.0克 五彩蝦仁 122點贊 123 共3頁