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吃什么能去除黑眼圈

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  生活中常看到有的人眼圈發黑,這不僅影響美,而且有可能是一種病態。飲食可以去除黑眼圈,那么吃什么能去除黑眼圈呢?

  一、枸杞豬肝湯

  原料:枸杞子50克,豬肝400克,生姜2片,鹽少許。

  做法:豬肝切片,生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調味即可。

  功效:補虛益精,清熱祛風,益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

  二、西洋參豬血豆芽湯

  原料:西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生姜2片,鹽少許。

  做法:西洋參和瘦豬肉切成片狀,生姜去皮切片。瓦煲內放入適量清水,用猛火煲至水滾。然后放入全部材料,改用慢火繼續煲一小時左右,加入鹽調味,即可食用。

  功效:可養神、補血,清除黑眼圈。

  三、當歸雞湯粥

  原料:當歸10克,川芎3克,黃芪5克,紅花2克,雞湯1000克,粳米100克。

  做法:先將前三味用米酒洗后,切成薄片裝入布袋,加入雞湯和清水,煎出藥汁。去布袋后加入粳米,用旺火燒開,再轉用文火熬煮成粥。

  功效:可消除血虛所致的黑眼圈。

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