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玉米油
玉米油

玉米油

381卡/100g

玉米油又叫粟米油、玉米胚芽油,它是從玉米胚芽中提煉出的油

玉米油熱門的做法
功效 玉米油的功效

玉米油富含多種維生素、礦物質及大量的不飽和脂肪酸,主要為油酸和亞油酸,能夠降低血清中的膽固醇,防止動脈硬化,對防治“三高”及并發癥有一定的輔助作用

挑選 挑選方法

挑選玉米油時要看說明書上是否標注100%源自優選玉米胚芽,選用非轉基因原料。優質玉米油應采用現代工藝壓榨而成,富含不飽和脂肪酸,其中亞油酸含量高達50%以上,自然純凈無膽固醇,還有特別豐富的鎂、鈣、維生素E以及植物甾醇

技巧 玉米油的制作技巧

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