搜索 搜索
  • 觀看歷史
  • 發布作品
  • 任務
  • 未登錄頭像
西葫蘆調節人體代謝,具有減肥、抗癌防癌的功效。西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營養物質,尤其是鈣的含量極高。而且,西葫蘆富含水分,有潤澤肌膚的作用。因其清爽可口的味道,搭配面做成糊塌子,夾上愛吃的蔬菜和肉,作為早餐營養又美味。
輔料 輔料
胡蘿卜1根
火腿6片
蔥1段
鹽1茶匙
胡椒粉1茶匙
蔬菜適量
做法 西葫蘆夾心餅的做法
1
原料圖,我準備的蔬菜是九層塔。
西葫蘆夾心餅的做法步驟1
2
西葫蘆和胡蘿卜擦絲,放入鹽,黑胡椒抓均勻。
西葫蘆夾心餅的做法步驟2
3
放入雞蛋攪拌均勻。
西葫蘆夾心餅的做法步驟3
4
兌1/3碗水,放一碗面。調成比酸奶稠一點的糊糊。
西葫蘆夾心餅的做法步驟4
5
鍋或者電餅鐺刷上油,燒熱,倒入糊糊攤開。小火烙定型。
西葫蘆夾心餅的做法步驟5
6
反面烙熟即可。
西葫蘆夾心餅的做法步驟6
7
火腿煎好,糊塌子切塊。碼放一起。
西葫蘆夾心餅的做法步驟7
8
夾心西葫蘆做好了,中式三明治。
西葫蘆夾心餅的做法步驟8

小貼士

用平底鍋要小火看著。但是用電餅鐺直接蓋上蓋子,好了電餅鐺會自己關掉。 用瓠子,黃瓜,等蔬菜做一樣很好吃。 也可以夾雞蛋。

收藏 66093收藏
分享至

相關美食

攻略推薦

34

重慶小面十強吃不過癮,小妹兒回家自己開煮,秘訣是一罐……

421

我們的腸粉情節

5

蒔蘿魚松 | 微波爐輕松做

羅勒葉蛋泥三明治和下雨天一點都不配

清熱祛暑--冬瓜鴨舌湯(豆媽)

那些世界聞名的下午茶!

电竞投注竞彩app